Pilates – Muskelaktivierung am Spieltag

Die ideale Ergänzung zum Mannschaftstraining Pilates ist in den Augen Vieler ein typischer Frauensport. Überwindest du jedoch die häufig stereotypische Denke und lässt dich auf diese Bewegungsform ein, stellst du fest, dass dich Pilates schnell an deine körperlichen Grenzen bringt. Gerade bei Fussballspielern deckt eine Probestunde mit einem geübten Pilateslehrer die Schwächen und Dysbalancen im…

#003: Ismail Atalan – Von der Kreisliga in die 2. Bundesliga

Ismail Atalan ist ein Fussball-Lehrer, der es geschafft hat, sich von der Landesliga bis in die 2. Bundesliga hoch zu arbeiten. Mit den Sportfreunde Lotte ist er von der Regionalliga in die 3. Bundesliga aufgestiegen und hat mit dieser Mannschaft das DFB-Pokal Viertelfinale erreicht. Auf dem Weg dahin hat seine Mannschaft die favorisierten Erstligisten Werder Bremen und Bayer Leverkusen sowie den damaligen Zweitligisten TSV 1860 München besiegt. Ismail wurde und wird mit vielen Vereinen der 1. und 2. Bundesliga in Verbindung gebracht und hat währed seines Engegament beim Zweitligisten VfL Bochum die positiven und negativen Seiten des Profifussballs kennengelernt.

Freut euch u. A. darauf zu erfahren:

– welches Verhalten aus der Tierwelt für das Training von Vorteil sein kann
– warum Erfolg für Ismail bedeutet, zu verzichten
– warum es für Spieler wichtig ist, flexibel zu sein

Wenn euch der Podcast gefällt oder ihr Anregungen habt, lasst uns dies gerne über die verschiedenen Kommentarmöglichkeiten wissen.

Enjoy!